IMPORTANCIA DE LA ERGONOMÍA
IMPORTANCIA DE
LA ERGONOMÍA:
ü ¿Cuál es la
finalidad de la Ergonomía?
·
Alcanzar la mejor calidad de vida en la interacción Hombre-Máquina.
·
Incrementar
el bienestar del usuario adaptándolo a los requerimientos funcionales,
reduciendo los riesgos y aumentando la eficacia.
·
Crear hábitos de trabajo adecuados,
·
Estudia y propone la mejora de aquellos
aspectos que pueden incidir en el equilibrio de la persona.
ü
¿Se cumple esto en las escuelas?
No se cumple, para ello deberíamos buscar los medios que se encuentran a nuestro alcance para poder mejrar la salud de nuestros niños e incluso la nuestra. La escuela debería ser la cuna de este aprendizaje.
Como educadores tenemos la enseñar las posturas correctas.
Deberíamos concientizar a todos los alumnos, pero sobre todo a los más pequeños, ya que en los primeros años escolares, estos formaran conductas para toda la vida.
Deberíamos concientizar a todos los alumnos, pero sobre todo a los más pequeños, ya que en los primeros años escolares, estos formaran conductas para toda la vida.
MALA
UTILIZACIÓN DE RECURSOS ERGONÓMICOS:
ü Los riesgos relacionados en el transporte del maletín:
Las tensiones ejercidas sobre la columna vertebral pueden ser en gran medida
aumentadas por las posiciones inadecuadas. Esto es por qué los niños deben ser
educados en el transporte y la manipulación de objetos para evitar cualquier
problema en la edad adulta.
El caso especial del maletín
El caso especial del maletín
Un maletín debe ser:
•Adaptado a las necesidades del nivel escolar del estudiante
• Debe ser apropiado para la edad.
• No sobrepasar el peso del niño ( 10%)
•Adaptado a las necesidades del nivel escolar del estudiante
• Debe ser apropiado para la edad.
• No sobrepasar el peso del niño ( 10%)
• Maleta = peso de torso de niño.
• Práctico de usar y fácil de manejar.
•El maletín con ruedas debe tener un asa regulable.
• Práctico de usar y fácil de manejar.
•El maletín con ruedas debe tener un asa regulable.
EL TRABAJO FRENTE AL COMPUTADOR:
Trabajo frente a una pantalla puede causar trastornos de la salud: fatiga visual, los trastornos musculo esqueléticos, estrés.
Cuando se trabaja con regularidad en una estación de trabajo, le recomendamos:
• Tener una mesa y una silla regulable en altura,
• Tener un asiento que gira,
• Proporcionar un reposapiés,
• Contar con iluminación adecuada,
• Organizar la estación de trabajo
• Interrumpir el trabajo para estancias cortas.
POSICIONES APROPIADAS PARA LAS ACTIVIDADES EN
CLASES
La calidad de los materiales utilizados y la
forma en que es utilizado por los estudiantes deben ayudar a limitar la posible
aparición de dolor de espalda.El equipo y materiales de trabajo deberán:
• Ayudar a mantener una buena postura.
• Equipo ajustable
• Satisfacer las necesidades específicas de ciertas actividades
(ordenadores, deportes).
• Facilitar la limpieza de los locales.
Recomendaciones para el buen uso de los materiales:
•Evitar recostarse en la silla
• La mesa o pupitre no debe ser demasiado alta o baja .
• Utilizar un adecuado equipo.
• Moverse con cuidado
RECOMENDACIONES
PARA EL AULA:
Tips
ergonómicos para prevenir dolores de espalda
Para prevenir afecciones músculo-esqueléticas, cuando un estudiante carga su mochila, se deben considerar al menos tres elementos básicos: el peso, la ajustabilidad y el uso.
Para prevenir afecciones músculo-esqueléticas, cuando un estudiante carga su mochila, se deben considerar al menos tres elementos básicos: el peso, la ajustabilidad y el uso.
1.- PESO:
Se debe procurar que el peso de la mochila no supere el 10% del peso del alumno .
Se debe procurar que el peso de la mochila no supere el 10% del peso del alumno .
2.- AJUSTABILIDAD:
3.- USO:
Siempre se debe utilizar las dos asas de la mochila para mejorar la estabilidad.
4.- TAMAÑO DE LA MOCHILA:
Considere comprar una mochila cuyo tamaño sea adecuado a
la edad y talla del menor.
5.- PESO
ÚTILES ESCOLARES:
Otro aspecto importante a considerar, es:
ü El
peso de los útiles escolares.
ü Se sugiere a los padres, comprar elementos
livianos para no sobrecargar el peso de las mochilas que llevarán sus hijos al
colegio.
ü Con respecto al peso de
la mochila, la carga debe ser inferior al 10% del peso del niño.
SITIOS WEB
UTILIZADOS:
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